血管の老化を止める

血管の老化を止めるのに良いとされていうるビタミンB。
海苔に豊富に含まれている、というのは知っていました。
でも海苔っておにぎりを食べるときくらいしか使いません。
そうしたら、先輩薬剤師のUさんが、トーストに使うよと教えてくれました。
毎日朝はトーストを食べているのでそれはありがたいです。
なんでも、バター醤油をつくってパンに伸ばして、その上に海苔をふりかけるんだそうです。
私は海苔を切るとかは面倒なので、パンを口に入れながら海苔をバリっと噛み切る方法で食べました。(笑)
そしたら和風で美味しいです。
お好み焼きパンも好きなので和風も合うわけですね。
ただ海苔はピンキリあって高いんですよね。
体に良いのはオーガニックだとしても高すぎて続きません。

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