ぎっくり腰で急遽仕事を休み

先日、先輩薬剤師のOさんがぎっくり腰で急遽仕事を休みました。
日本人の4人にひとりが苦しんでいると言われる腰痛。
私は腰痛を感じたことはほとんどないかな。
月に一回の生理痛以外だと悩むほどのことはないのですが、一度ぎっくり腰になるとかがむ時とかにトラウマになっていて慎重になると聞きました。
コロナのせいで、生活習慣がかわったせいか現在はぎっくり腰の患者さんが増えているみたいですよ。
テレワークによる運動不足や長い時間座ったままだったなど。
でも職場でも座りっぱなしだからあまり差はない気がします。
気温が低くなると筋肉にぐっと力をかけることになるので、季節の変わり目も腰痛患者さんが多くなる原因にもなるそうです。

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